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ダイエットエクササイズストレッチ器具マット股関節ストレッチフット骨盤 AEROLIFE/エアロライフストレッチステッパー M13101

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身体の裏側を鍛えて美脚・美姿勢へ&効率的な運動を！
大きなストローク幅の縦型ステッパーが足首から背中までの広い筋肉に強力アプローチ

縦型ストロークのステッパー

前方に支点がある縦型のステッパーで、動きが階段昇りに近く「足首」「膝」「股関節」を大きく動かして下半身全体に働きかけます。
1.23cmの大きなストロークが美姿勢への近道
身体の後ろ側の筋肉が衰えたり硬くなると、骨盤周りが後傾して姿勢が悪くなりがち。
最大23cmの大ストロークが足首〜背中までの広範囲の関節・筋肉を刺激し、美姿勢づくりをサポートします。
2.有酸素運動・筋トレ・ストレッチ運動まで同時にできる
理想のボディメイクには柔軟で上質な筋肉づくりが不可欠です。
ストレッチステッパーの大きなストロークは1歩あたりの動きが大きいため、有酸素運動・筋トレに加えてストレッチも同時に行えます。

「ステップ」と「ストレッチ」、2つのモード

1.ステップモード
上下にリズミカルに踏み込みます。
大きなストロークでバランスを取りながら行うステップ運動は、下半身の筋肉に働きかけ、美姿勢と美脚づくりも同時に目指せます。
キャップ有りor キャップ無しで2段階の傾斜に調節可能。
運動する人の体力や目的に合わせて選択できます。
※約23cmのストロークはキャップ無しで運動時の長さです
・キャップあり（負荷弱）　…ストローク浅い：運動初心者・体力に自信が無い方
・キャップなし（負荷強）　…ストローク深い：本格的な有酸素運動がしたい方
2.ストレッチモード
固定ノブを外せばストレッチモードに早変わり。
平たい場所ではなく傾斜でのストレッチは、足首を柔軟にし体の裏側全体を伸ばします。
※慣れるまでは壁に手をつきながら安全な状態で乗ってください。

足首から背中までの広い筋肉に強力アプローチ
大きなストローク幅の縦型ステッパーストレッチモード…平たい場所ではなく、傾斜のストレッチは足首を柔軟にし、体の裏側全体を伸ばします。

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