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普通の公立中学校が成し遂げる！全国への道～バレー経験のない選手でも驚くほど上達する八幡式メソッド～[バレーボール 556-S 全3巻]

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＜基本情報＞

『ジャパンライムのバレーボール DVD!!』

■指導・解説：八幡義雄（大阪産業大学客員教授・FIVB国際バレーボール連盟国際公認コーチ/元台湾・タイ・フィリピン各国女子ジュニアユースコーチ
■実技：大阪府高槻市立高槻第二中学校女子バレーボール部（松田隆監督）

名将・八幡監督のバレーボール指導の極意シリーズ第２弾が、ついに登場！！
今回のシリーズでは「どのようにチームをまとめて、いかに勝利へと導くか」がテーマです。
バレー経験のない、普通の公立中学校の普通の生徒達が、限られた練習時間でどこまで成長できるのか？
効率的な八幡流練習法と指導法で、皆様のチームも全国で戦えるチームへと成長させます！
効果的な声かけのポイントや、どこの場面でどんな戦術を使うのか、見えてきます。前作「バレーボールはリズムを作って練習する！」と併せてご覧いただければ、その効果は倍増です！
＜各巻詳細情報＞

＜心を育てて技術レベルの向上を図る＞
中学生には難しいと思われているジャンピングフローターサーブやジャンプサーブ。《ブロードアタックから始めるサーブ練習》では、バレーボールを始めて２年目の選手でも、フローターサーブだけではなく攻撃の武器として３種類のサーブを習得することができます。

●日常にない運動能力を高める「練習前のウォーミングアップ」
　・ランニング《左回り／右回り（反対回り）／スキップ／バックスキップ》
　・リズムジャンプアップ
　・股関節ストレッチ
●ブロードアタックから始めるサーブ練習～サーブは大切な攻撃である～
　・ブロードアタック（サーブの準備）
　・ジャンピングフローターサーブの習得
　・ジャンプサーブの習得
　・サーブ練習のアドバイス（簡単に作れるサーブ練習機）
●実戦的に行う対人レシーブ～発想の転換～
　・コートすべり（対人レシーブへの導入）
　・対人レシーブ＝トス
●攻撃力を高める最強のアタック練習
　・打ちきるアタック練習
●コンディションを保つために（給水・アイシング）
（55分）

＜チーム力を強化する練習＆指導法＞
ここで紹介する《チームを作る２人／３人レシーブ》は、一般的な２～３人レシーブとは大きく異なります。指導者からの強打をレシーブするのではなく、ボールがネットを越えるタイミングを重視して行います。相手からの攻撃を想定し、必ず３本目に返球することでチーム力を強化していきます。

●レシーブ力を高めてチームを作る練習～攻撃的なチームを作るために～
　・チームを作る３人レシーブ
　・チームを作る２人レシーブ（応用編）
　・攻撃につなげる３人レシーブ《必ず３本目を返す》
●セッターを入れたチーム練習～トスの幅と方向を広げるために～
　・セッターを入れたチーム練習《３人＋セッター》
●ブロックを入れたチーム練習～で作れる驚異のブロック板～
　・ブロックを入れたチーム練習《３人＋セッター＋ブロック》
　・ブロック板を使ったチーム練習
（レフトブロック／ライトブロック／ライト・レフト・センター／応用編）
●ネット際のコンビ練習～切り返しの面白さ～
　・ネット際の３人コンビ練習
　・判断力トレーニング
　・股関節ストレッチ／身体の軸を整えるストレッチ／身体の重心を整えるストレッチ
●指導者の皆様に伝えたい事～八幡監督と松田先生による対談～
　・公立中学校におけるバレー指導の現状と難しさについて…
　・多忙な中でもクラブ活動を続けるコツについて…
　・今の若い顧問や先生方に伝えたいこと…
　・バレーボールを通じて学んでほしいこと…
（67分）

＜チーム作りの仕上げ＆勝つための戦術＞
中学生や高校生では、Ｗ型のフォーメーションが多く使われています。しかし大切なことは１つのフォーメーションにこだわらず、様々なフォーメーションの利点と欠点を理解することです。そうすることで相手に応じた戦い方で、勝つための戦術を組むことができるのです。

●サーブレシーブを兼ねた「チームとしての仕上げ練習」
　・３対３のセッターなし《バックアタック＆サーブレシーブ》
　・２対２のセッターあり
　・３対３のセッターあり
●中学生のためのフォーメーション練習～勝てるための攻撃とは何か～
　・Ｗ型／Ｍ型／Ｕカップ型／フラット型のフォーメーション
　・様々な攻撃バリエーション
●ここに打てば決まる「セッターのポジションに応じたサーブの狙いどころ」
　・サーブの狙いどころ（ローテーション５回）
●八幡監督による試合解説～必ず役立つ総合的な技術解説～
　・2006年度（台湾）全国中学校大会女子決勝戦より台中市立双十国民中学校vs屏東市立新園国民中学
　※八幡監督が台湾で指導されているチームの試合映像をもとにフォーメーションや、起こりやすいミス、そしてミスの起こる原因などについて解説しています。
（76分）

2008.7

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